영양제 여러 개 동시에 먹으면 간에 무리일까?
현대인이라면 누구나 하나쯤 복용하고 있는 영양제.비타민C, 오메가3, 유산균, 밀크씨슬, 루테인, 비오틴, 철분, 마그네슘...건강을 챙기겠다는 의도로 이것저것 챙기다 보면 어느 순간 하루에 5~10가지 이상의 영양제를 먹고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 그런데 여기서 궁금해집니다.“이렇게 여러 개의 영양제를 한 번에 먹는 것이 간에 무리를 줄 수 있을까?”결론부터 말씀드리자면 그럴 수도 있고, 아닐 수도 있습니다.중요한 건 어떤 영양소를 어떻게, 얼마나, 어떤 상태의 몸에 복용하느냐입니다.이번 글에서는 영양제 다복용 시 간 건강에 미치는 영향과 체크포인트를 낱낱이 파헤쳐보겠습니다. ✅ 간이 영양제를 처리하는 방식우리 몸에서 간은 해독과 대사를 담당하는 핵심 기관입니다.즉, 우리가 먹은 음식, 약물, 영..
2025. 3. 22.
아파트 공동현관 비밀번호, 외부인에게 유출하면 누구 책임?
아파트에 사는 분들이라면 공통적으로 사용하는 것이 바로 공동현관 비밀번호입니다.택배기사, 배달원, 손님, 청소업체 등 출입을 잠깐 허용해야 하는 상황이 생기면, 자연스럽게 이 비밀번호를 외부인에게 알려주는 일이 많습니다. 하지만 그 행동, 혹시 문제 될 수 있다는 것 알고 계셨나요?최근 공동현관 비밀번호가 외부로 유출되며 절도, 침입, 사생활 침해 등 각종 사건이 발생하면서 “누가 유출했는가?”, “책임은 누구에게 있는가?”에 대한 법적 쟁점도 점점 부각되고 있습니다. 오늘은 공동현관 비밀번호를 외부에 알려줬을 때, 어떤 경우 책임이 발생하고, 관리사무소 또는 입주민의 의무는 어디까지인지 법적·실무적으로 정리해 드리겠습니다. ✅ 공동현관 비밀번호 유출, 법적으로 문제 될 수 있을까?결론부터 말씀드리면 경..
2025. 3. 22.
