728x90 반응형 케르세틴효능 🖼️ 미드저니 이미1 케르세틴 풍부한 식재료 TOP 5 – 면역력 높이는 천연 플라보노이드 요즘 건강기능식품 성분에서 자주 등장하는 이름 중 하나가 바로 ‘케르세틴(Quercetin)’입니다. 강력한 항산화 작용과 항염 효과를 바탕으로 면역 건강, 알레르기 완화, 심혈관 보호 등 다양한 건강 효과가 과학적으로 입증되며 각광받고 있습니다. 하지만 케르세틴은 단순히 보충제를 통해서만 섭취할 수 있는 성분이 아닙니다. 우리가 자주 먹는 채소와 과일 속에도 풍부하게 들어 있는 천연 플라보노이드이기도 하죠. 이 글에서는 케르세틴의 주요 효능과 함께, 일상 속에서 쉽게 섭취할 수 있는 케르세틴 풍부 식재료 TOP 5를 자세히 소개합니다.✅ 케르세틴이란?케르세틴은 식물 속에 존재하는 천연 플라보노이드(식물 색소 성분)로, 주로 노란색 또는 붉은색을 띠는 식물에서 많이 발견됩니다. 강력한 항산화 및 항염 작.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
