손목 터널 증후군 해결 방법 – 원인부터 치료·예방까지
하루 종일 컴퓨터 키보드를 치거나, 스마트폰을 자주 사용하는 현대인에게 손목 통증은 매우 흔한 증상입니다. 특히 손끝이 저리고 손목이 아프다면 단순한 피로가 아니라, 손목 터널 증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome)일 가능성이 높습니다. 손목 터널 증후군은 조기에 관리하지 않으면 감각 저하, 근력 약화, 심할 경우에는 수술까지 고려해야 하는 신경 질환입니다. 이번 글에서는 손목 터널 증후군의 원인, 증상, 진단법, 비수술적 치료법, 수술 여부 판단 기준, 예방 습관까지 6천자 이상의 정보로 자세히 알려드립니다.✅ 손목 터널 증후군이란?손목에는 정중신경(median nerve)이라는 중요한 신경이 지나가는 좁은 통로가 있는데, 이곳을 ‘수근관(Carpal Tunnel)’이라고 합..
2025. 4. 10.
