요즘 뜨는 제로슈가·저당, 진짜 안전할까? 성분부터 건강까지
마트나 편의점에 가면 어김없이 눈에 띄는 문구가 있습니다.바로 ‘제로슈가(Zero Sugar)’, ‘무설탕’, ‘저당(低糖)’이라는 표기입니다. 탄산음료부터 커피, 요거트, 간식류까지 당류를 줄이거나 없앤 제품들이 줄줄이 출시되고 있고, 건강을 생각하는 소비자들은 당연히 이쪽을 더 선호하는 분위기입니다. 하지만 정말 이 ‘제로’와 ‘저당’ 제품들은 몸에 완전히 이롭기만 할까요? 혹시 눈에 보이지 않는 다른 문제가 숨어 있는 건 아닐까요? 이번 글에서는 제로슈가, 저당 제품의 진짜 의미, 자주 쓰이는 감미료 성분 분석, 그리고 안전성과 섭취 주의사항까지 꼼꼼히 파헤쳐보겠습니다.✅ 제로슈가 & 저당 제품, 정확히 뭐가 다를까?제로슈가 (Zero Sugar)제품에 설탕(당류)을 0g으로 표시할 수 있는 수준일..
2025. 4. 10.
