728x90 반응형 유아실내온도1 아기 수면환경, 계절마다 달라져야 하는 이유 신생아나 영유아는 하루 수면 시간이 매우 깁니다.하지만 같은 침실, 같은 이불, 같은 옷으로 계절 내내 똑같이 재우고 있지는 않으신가요?기온과 습도는 아기 수면의 질에 직접적인 영향을 줍니다.기온에 맞지 않는 수면환경은 야간각성, 뒤척임, 감기, 땀띠, 심지어 탈수 증상까지 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 아기 수면에 적절한 온도·습도, 그리고 계절별로 수면환경을 어떻게 조절해야 하는지에 대해 구체적으로 설명드립니다. 아기 수면환경이 중요한 이유아기는 체온조절 능력이 미숙하고, 땀샘이 발달하지 않아 열을 충분히 발산하지 못하거나 금방 체온이 떨어질 수 있습니다.또한 수면 중엔 신진대사가 느려지고 움직임도 제한되므로 환경이 불편하면 곧장 깊은 수면으로 들어가지 못하거나 자주 깨게 됩니다.수면환경이 불편.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
