728x90 반응형 야채싫어하는아이1 야채 & 채소 싫어하는 아이도 잘 먹는 야채 요리법 1. 아이들이 야채를 싫어하는 이유많은 부모들이 아이에게 야채를 먹이려 하지만 쉽지 않습니다. 아이들은 쓴맛, 질감, 색감 때문에 야채를 거부하는 경우가 많습니다. 또한, 어릴 때 단맛에 익숙해지면 상대적으로 야채가 맛이 없다고 느낄 수도 있습니다. 하지만 억지로 먹이는 대신, 재미있고 맛있게 야채를 접할 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다. 2. 채소 거부감을 줄이는 핵심 원칙✅ 조리 방법을 바꿔 식감을 개선하기생채소 대신 구우면 단맛이 올라가고 식감이 부드러워짐 (예: 구운 당근, 고구마)채소를 잘게 다지거나 갈아서 요리에 섞기 (예: 스프, 소스, 반죽)익히면 색이 변하는 채소는 살짝 데쳐 색감을 유지하기 (예: 브로콜리)✅ 채소를 친숙한 음식과 함께 조합하기아이가 좋아하는 음식에 채소를 자연스럽게.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
