728x90 반응형 심야무호흡주의1 코골이와 수면무호흡 차이 및 체크 기준 – 단순한 습관일까, 건강 경고일까? 자면서 코를 고는 것이 단순히 시끄러운 잠버릇이라 생각하신 적 있으신가요? 많은 사람들이 코골이를 가볍게 넘기지만, 사실 이 증상이 수면무호흡증(Obstructive Sleep Apnea)의 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 코골이와 수면무호흡증의 정확한 차이, 자가 진단 기준, 그리고 전문 진료가 필요한 상황을 구체적으로 설명드립니다.✅ 코골이와 수면무호흡, 어떻게 다를까?💤 코골이(Snoring)정의: 수면 중 기도가 부분적으로 좁아지면서 공기 통과 시 주변 구조물을 진동시켜 나는 소리주요 특징:지속적인 소리로 나타남수면의 질이 조금 저하될 수 있지만 호흡 정지는 없음주로 피로, 음주, 비만, 자세 등이 원인⛔ 수면무호흡(Sleep Apnea)정의: 수면 중 기도가 일시적으로 완전히 막혀 10초 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
