728x90 반응형 시간활용팁1 타임 블로킹(Time Blocking) 하루를 효율적으로 계획하는 최고의 방법 📌 타임 블로킹이란?타임 블로킹(Time Blocking)은 하루를 시간 단위로 나누어 특정 작업을 할당하는 일정 관리 기법이다.단순한 할 일 목록(To-do list)과 달리, 언제 무엇을 할지 정확히 정해놓기 때문에,시간 낭비를 줄이고 생산성을 극대화할 수 있다. ⏳ 왜 타임 블로킹이 효과적일까? 1️⃣ 집중력 강화특정 시간 동안 한 가지 업무에만 집중할 수 있어 산만함이 줄어든다.멀티태스킹을 방지하여 업무 효율을 높인다.2️⃣ 시간 낭비 방지미리 정해진 일정대로 움직이므로 우선순위가 명확해지고 불필요한 고민이 줄어든다.'뭘 먼저 할까' 고민하는 시간이 사라진다.3️⃣ 일과 삶의 균형 유지업무뿐만 아니라 개인적인 시간(운동, 독서, 휴식)까지 블로킹할 수 있어 워라밸을 지킬 수 있다.📌 타임 블.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
