손목 터널 증후군 해결 방법 – 원인부터 치료·예방까지
하루 종일 컴퓨터 키보드를 치거나, 스마트폰을 자주 사용하는 현대인에게 손목 통증은 매우 흔한 증상입니다. 특히 손끝이 저리고 손목이 아프다면 단순한 피로가 아니라, 손목 터널 증후군(수근관 증후군, Carpal Tunnel Syndrome)일 가능성이 높습니다. 손목 터널 증후군은 조기에 관리하지 않으면 감각 저하, 근력 약화, 심할 경우에는 수술까지 고려해야 하는 신경 질환입니다. 이번 글에서는 손목 터널 증후군의 원인, 증상, 진단법, 비수술적 치료법, 수술 여부 판단 기준, 예방 습관까지 6천자 이상의 정보로 자세히 알려드립니다.✅ 손목 터널 증후군이란?손목에는 정중신경(median nerve)이라는 중요한 신경이 지나가는 좁은 통로가 있는데, 이곳을 ‘수근관(Carpal Tunnel)’이라고 합..
2025. 4. 10.
임산부가 정형외과 치료 받아도 괜찮을까? 물리치료부터 엑스레이까지
임신 중에는 평소와는 다른 다양한 신체 변화가 일어나면서 여러 가지 통증이 발생할 수 있습니다.특히 허리, 골반, 손목, 무릎, 발목 등 근골격계 통증이 흔하게 나타나며, 일부는 일상생활을 방해할 정도로 심한 경우도 있습니다. 이럴 때 많은 임산부들이 ‘정형외과에 가도 되는 걸까?’라는 고민을 하게 됩니다. 결론부터 말씀드리자면, 임산부도 정형외과 진료를 받을 수 있으며, 필요한 경우에는 치료도 가능합니다. 다만 임신 상태에 맞게 조심스럽게 접근해야 하며, 몇 가지 제한 사항도 존재합니다. 이 글에서는 임산부가 정형외과에서 받을 수 있는 진료와 치료 방법, 안전한 대처법에 대해 매우 자세히 안내드립니다.1. 임신 중 흔하게 발생하는 근골격계 통증임산부는 호르몬 변화, 체중 증가, 자세 변화로 인해 다양한..
2025. 4. 2.
