728x90 반응형 선택훈련루틴1 결정장애 고치는 2분 선택법: 작지만 빠르게 결정을 끌어내는 심리 전략 우리는 하루에 평균 35,000번의 선택을 한다고 합니다.무심코 고르는 점심 메뉴부터, 오늘 입을 옷, 답장할 메시지, SNS에 올릴 사진, 사야 할 물건, 업무 중 선택사항, 미래 계획까지—의식적이든 무의식적이든 선택은 인생의 대부분을 차지합니다.그런데 이 선택 앞에서 매번 멈칫하거나 지나치게 고민하게 된다면, 그건 단순한 성격이 아니라 결정 시스템 자체에 오류가 생긴 것일 수 있습니다. 이 글에서는 우유부단함에서 벗어나기 위해 누구나 실천할 수 있는 ‘2분 선택법’이라는 심리 훈련 기법을 소개합니다.심리학 기반의 사고 전략이며, 뇌의 판단 회로를 재정비해주는 실전용 선택 트레이닝 루틴이라 할 수 있습니다.1. 결정장애는 ‘성격’이 아니라 ‘패턴’이다결정장애란 말 그대로 선택을 해야 할 상황에서 과도한.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
