728x90 반응형 생리통스트레칭1 골반 틀어짐과 생리통의 관계! 통증의 진짜 원인 생리통은 많은 여성들이 일상적으로 겪는 불편함이지만, 단순한 호르몬 변화 외에도 다양한 원인이 복합적으로 작용합니다. 그중에서도 최근 주목받는 원인 중 하나가 골반 틀어짐입니다. 골반의 비대칭이나 정렬 이상이 자궁의 위치와 혈류 순환에 영향을 주면서, 생리 전후 통증을 악화시킬 수 있다는 사실이 연구와 임상 사례를 통해 점차 밝혀지고 있습니다. 이번 글에서는 골반 틀어짐이 생리통에 미치는 영향과 그 기전, 자가 체크 방법, 개선 전략까지 자세히 소개합니다.✅ 골반 틀어짐이란?골반은 척추의 기초를 받치는 구조물로, 인체의 중심부 역할을 합니다. 골반 틀어짐이란 골반뼈가 정렬에서 벗어나 한쪽이 올라가거나 회전된 상태를 의미합니다. ✔ 대표적인 틀어짐 유형:전방 경사/후방 경사좌우 비대칭(한쪽이 높거나 낮음).. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
