728x90 반응형 분리수면1 육아 초보 필독! 아기가 밤마다 깨는 이유 & 해결 방법 💡 "우리 아기는 왜 이렇게 자주 깨지?"💡 "밤마다 울어서 제대로 잠을 못 자는데, 해결책이 있을까?" 📌 신생아부터 돌까지, 아기의 수면 패턴은 부모의 큰 고민 중 하나입니다.오늘은 아기가 밤에 자주 깨는 이유와 해결 방법을 알려드릴게요!✅ 1. 수면 사이클이 짧아요 (성인과 다름!)✔ 성인의 수면 사이클: 90~120분✔ 아기의 수면 사이클: 40~50분➡ 즉, 아기는 한 사이클이 끝날 때마다 깰 가능성이 높아요! 📌 해결 방법:✅ 수면 루틴을 만들고, 환경을 일정하게 유지✅ 잠자리에서 안아주거나 흔드는 습관을 줄이기 (혼자 자는 연습 필요!)✅ 2. 배고파서 깨요 (특히 신생아)✔ 신생아는 3~4시간마다 배고픔을 느껴서 깨요.✔ 돌 이전 아기들은 위가 작아서, 한 번에 많은 양을 먹지 못하.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
